Pilates uno a uno,
cucito su di te.
Matwork e Reformer con Alice Villa — ex ballerina, diplomata in danza classica e insegnante certificata. Ogni lezione è costruita sul tuo corpo, sui tuoi tempi, sui tuoi obiettivi.
Insegno Pilates.
Con l'occhio di chi
ha ballato per anni.
Sono Alice, insegnante di Pilates Matwork e Reformer. Lavoro soprattutto uno a uno, perché una schiena irrigidita davanti al computer e un corpo che torna dopo un infortunio non hanno bisogno della stessa lezione.
Prima del Pilates c'è stata la danza: diploma di danza classica e diploma da insegnante di danza. È lì che ho imparato a guardare i corpi — come si sta in piedi, come si respira, dove si scarica il peso. È il motivo per cui, quando ti guardo fare un esercizio, vedo il dettaglio che lo rende utile invece che faticoso e basta.
- Diploma di danza classica
- Diploma di insegnante di danza
- Certificazione Pilates Matwork — ASI
- Certificazione Pilates Reformer — ASI
Prima, la danza
Quattro passaggi, nessuna sorpresa.
Le lezioni private si svolgono online su Google Meet e si prenotano da questo sito. Ti serve solo un tappetino e uno spazio grande quanto il tuo corpo disteso con le braccia aperte.
Prova gratuita
30 minuti su Google Meet, in regalo se sei un nuovo cliente. Ci conosciamo e guardo come ti muovi.
Scegli durata e formula
30 o 50 minuti, lezione singola o pacchetto da 10. Nessun abbonamento, nessun vincolo.
Prenota il tuo slot
Dal calendario qui sotto vedi solo gli orari realmente liberi. Servono almeno 48 ore di preavviso.
Ci vediamo su Meet
Ricevi il link via email. Dopo la lezione ti lascio due o tre cose su cui lavorare fino alla volta dopo.
Prezzi chiari, in euro, senza abbonamento.
Tutte le formule sono per lezioni private individuali online. I pacchetti da 10 lezioni hanno validità 6 mesi dalla prima lezione.
Lezione di prova — in regalo
30 minuti su Google Meet. Una sola per persona, riservata a chi non ha mai fatto lezione con Alice. Nessuna carta richiesta.
30 minuti
Sessione breve e intensa, ideale a metà giornata o per mantenere la costanza. Si paga a fine lezione.
50 minuti
La lezione completa: riscaldamento, sequenza centrale e allungamento finale. Si paga a fine lezione.
Pacchetto 30'
Dieci sessioni da 30 minuti, da usare entro 6 mesi. 9€ a lezione.
Pacchetto 50'
Dieci sessioni da 50 minuti, da usare entro 6 mesi. 15€ a lezione.
Come funziona il pacchetto, in pratica
Non devi decidere subito le dieci date. Paghi una volta e poi prenoti quando ti serve, una alla volta.
Paghi il pacchetto con PayPal. Alice riceve la notifica e ti manda una mail di conferma con il tuo codice.
Prenoti dal calendario di questo sito, sull'evento della durata del tuo pacchetto (30 o 50 minuti). Nella domanda del modulo scrivi il tuo codice: la lezione viene scalata dal pacchetto e non paghi nulla. Il codice indica anche la durata, quindi vale solo per quella lunghezza di lezione.
Alla nona lezione Alice ti avvisa che stai finendo. Hai 6 mesi di tempo dalla prima lezione per usarle tutte.
Le lezioni singole si pagano al termine della lezione. I pacchetti si acquistano subito con PayPal dal pulsante qui sopra: dopo il pagamento ricevi da Alice il link per prenotare le dieci lezioni. Prestazione professionale con fattura, esente IVA ai sensi del regime forfettario (art. 1, c. 54-89, L. 190/2014).
Gli orari che vedi sono liberi davvero.
Il calendario è collegato in tempo reale all'agenda personale di Alice: quando un orario è occupato sparisce da qui automaticamente.
- 48 ore di preavviso. Non è possibile prenotare per le 48 ore successive.
- Disdetta gratuita fino a 48 ore prima. Sotto le 48 ore la lezione è considerata svolta.
- Solo lezioni online. Per le lezioni in presenza nei centri, scrivi direttamente ad Alice o al centro.
È la tua prima lezione con Alice?
La lezione di prova è in regalo, una sola per persona. Dimmi da dove parti e ti apro il calendario giusto.
Due dati e sei dentro
Servono ad Alice per sapere chi sta prenotando la prova. Non finiscono in nessuna newsletter.
La prova l'hai già fatta
La lezione in regalo è una sola per persona — ma sono contenta che tu voglia continuare. Da qui puoi prenotare una lezione singola, oppure prendere un pacchetto e risparmiare.
Una libreria di esercizi, in arrivo.
Sequenze brevi da rifare tra una lezione e l'altra. Sto registrando le prime: lascia la mail e ti avviso quando escono.
Avvisami quando escono
Una mail sola, quando la libreria apre.
Messaggi arrivati il giorno dopo la lezione.
«Fatto la prova ieri! Alice insegnante di Pilates davvero bravissima! Complimenti»
«Anche Rocco fa gli esercizi praticamente 😂 Sono davvero contenta e soddisfatta. Sei molto brava ❤️»
«Ciao, bella lezione martedì, sono ancora tutta intera!!! 🤣 Come sei messa lunedì sempre alle 6?»
«Non mi sento le gambe 🥹»
«Settimana prossima riprendiamo i nostri allenamenti? 😍»
«Bella strong. Mi piace»
Se preferisci il Reformer, mi trovi qui.
Insegno anche in presenza in due centri attrezzati in Brianza. Le lezioni nei centri non si prenotano da questo sito: scrivi direttamente ad Alice o contatta il centro.
T Studio Miriam Tarantino
Sale attrezzate con Reformer. Lezioni individuali e in piccolo gruppo.
Chiedi disponibilità →Parliamone prima,
decidi dopo.
Scrivimi due righe su come ti muovi oggi e cosa vorresti cambiare. Ti rispondo io, di persona.
Lezioni online ovunque tu sia. In presenza a Brugherio e Agrate Brianza.